일본식 테이블 매너 가이드

2025년 6월 30일

일본에서 식사는 단순한 식사가 아니라 전통과 예의가 깃든 문화적 의식입니다. 여행자, 외국인, 학생 등 누구에게나 긍정적인 인상을 남기고 진정한 미식 경험을 즐기려면 일본의 테이블 매너를 이해하는 것이 필수적입니다. 이 가이드는 좌석 배치부터 술 마시기까지 주요 에티켓을 안내하여 문화적 실수를 피하고 일본 식사 관습의 아름다움을 감상할 수 있도록 도와드립니다.

좌석
다다미 식당에서 발뒤꿈치를 맞대고 앉은 남자와 여자
식사 시작 전에는 일반적으로 서열이나 게스트의 지위에 따라 좌석이 배치됩니다. 귀빈은 일반적으로 입구에서 가장 먼 자리에 앉고 호스트는 가장 가까운 자리에 앉습니다. 특히 공식적인 자리에서는 초대를 받을 때까지 기다렸다가 앉으세요. 

다다미 좌석이 있는 레스토랑에서는 다다미 바닥에 올라가기 전에 신발과 슬리퍼를 벗어야 합니다. 자신의 쿠션이 아닌 다른 쿠션을 밟지 않도록 주의하세요. 다다미에 앉을 때는 무릎을 꿇고 앉는 것이 전통 에티켓입니다. seiza 자세(발뒤꿈치로 앉는 자세)를 권장하지만, 무릎을 꿇는 것이 어려운 분들은 다리를 꼬고 앉는 자세도 일반적으로 허용됩니다. 어떤 자세를 취하든 존중과 세심한 배려의 표시로 바른 자세를 유지하세요.

식사
한 남자와 여자가 자 아파네즈 레스토랑에서 다다미식 식사를 하며 식사를 시작합니다.
식사 전에 "이타다키마스"라는 말을 기다리세요. 식사에 대한 감사를 표현하는 말입니다. 그 전에 대부분의 식당에서 물수건(오시보리)을 제공하므로 손을 닦는 데 사용하세요. 식사가 시작되면 입을 가득 채운 채로 말을 하지 말고 천천히 먹습니다. 작은 그릇에 음식을 먹을 때는 그릇을 집어 입 가까이 가져가는 것이 예의입니다. 반대로 큰 그릇이나 접시는 테이블 위에 그대로 두어야 합니다. 공용 접시에 담긴 음식을 덜어 먹을 때는 젓가락의 반대쪽 끝이나 전용 서빙 젓가락을 사용하세요. 


조용히 식사하기, 음식을 다 먹기, 마지막 밥알까지 먹어 감사의 표시하기 등 좋은 식탁 매너를 지켜주세요. 식탁에서 코를 풀거나 트림을 하거나 큰 소리로 씹지 마세요. 식사를 마친 후에는 접시 뚜껑을 다시 덮고 젓가락을 홀더에 올려놓는 등 모든 것을 원래 위치로 돌려놓는 것이 예의입니다. "고치소사마 데시타"라는 "만찬에 감사하다"는 뜻의 "고치소사마 데시타"로 식사를 마무리하세요.

젓가락 에티켓
다른 사람에게 젓가락을 겨누거나, 밥에 젓가락을 꽂아 두거나, 한 젓가락에서 다른 젓가락으로 음식을 옮기는 행위는 장례식 풍습을 모방하는 행위이므로 절대 하지 마세요. 또한, 음식을 창으로 찔러 먹거나 함께 먹는 접시 위에 우유부단하게 올려놓지 마세요. 마지막으로 일회용 젓가락을 서로 문지르는 행위는 값싸다는 의미이므로 피하세요.

일본 요리 먹는 방법
국수, 고기, 초밥, 만두 등 다양한 일식 요리
소스를 곁들인 밥과 쌀 요리

밥그릇을 입에 가까이 대어 흘리는 것을 최소화하세요. 명시적으로 그렇게 제공하지 않는 한 소스를 밥 위에 직접 붓지 마세요. 밥에 반찬을 섞지 마세요.

스시

초밥은 손이나 젓가락을 사용하여 한입에 먹습니다. 밥은 절대로 담그지 말고 생선 쪽만 간장에 찍어 드세요. 생강(가리)은 토핑이 아닌 미각 정화제입니다.

사시미

사시미는 맛있게 먹어야 합니다. 간장에 살짝 찍어 드시고, 생선과 혀 사이에 와사비를 소스에 섞지 말고 톡톡 두드려서 드세요.

누들

면을 꿀꺽 삼키면 감사하는 마음을 표현하고 풍미를 더할 수 있으므로 권장합니다. 국물 요리를 먹을 때는 그릇을 들어올리고, 국수 면을 중간에 깨물지 마세요. 국물을 먹을 때는 제공된 스푼을 사용하세요.

단백질 - 새우튀김, 두부 등

두부나 튀김처럼 섬세한 음식을 다룰 때는 젓가락을 조심스럽게 사용하세요. 소스나 소금에 가볍게 담그고 조각이 깨지지 않도록 주의하세요. 조금씩 조금씩 먹습니다.

음주
일본식 건배
테이블에 있는 모든 사람이 술을 마시고 모든 잔을 들어 건배 경례(일반적으로 "캄파이!"로 건배)를 할 때까지 술을 마시기 시작하지 마세요. ("건배!").


알코올 음료를 마실 때는 술을 따르지 않고 서로 서빙하는 것이 관례입니다. 따르는 것이 관례입니다. 동료의 잔을 주기적으로 확인하고 리필을 제안하는 것이 예의입니다. 마찬가지로 다른 사람이 술을 더 따르려고 하면 잔을 들고 따르기 전에 먼저 잔을 조금 마신 후 따르는 것이 좋습니다.


정찬 레스토랑에서는 눈에 띄게 취하는 것이 매너 위반으로 간주되지만, 술과 활기찬 분위기가 일부인 이자카야 같은 캐주얼 레스토랑에서는 다른 손님에게 방해만 되지 않는다면 일반적으로 허용되는 경우가 더 많습니다.

술을 마시지 않으시는 경우 참여에 대한 부담감이 없습니다. 정중하게 거절하고 무알코올 음료를 요청하는 것은 충분히 허용됩니다. 첫 건배에 참여하는 것은 잔에 무엇이 담겨 있든 상관없이 환영받는다는 점을 기억하세요.

일본에서는 팁을 주는 것이 관행이 아니며 부적절하거나 혼란스럽게 여겨질 수도 있습니다. 팁을 기대하는 많은 서구 국가와 달리 일본의 접객업은 우수한 서비스가 표준이 되어야 한다는 원칙에 따라 운영되며 이미 요금에 포함되어 있습니다. 팁을 주려고 하면 레스토랑 직원이 거스름돈을 잊어버렸다고 생각하여 거스름돈을 돌려주려고 쫓아다닐 수 있기 때문에 때때로 어색한 상황이 발생할 수 있습니다. 일본 문화에서 진정한 예의와 양질의 서비스는 직업적 자부심의 표현이지 추가 보상을 기대하며 하는 제스처가 아닙니다. 팁 대신 다음과 같이 간단한 말로 감사의 마음을 표현하는 것이 좋습니다. "고치소사마 데시타" (식사해 주셔서 감사합니다)와 같은 간단한 감사의 표현은 문화적으로 적절하고 깊은 감사를 표하는 것입니다.

최종 생각

일본식 테이블 매너를 익히면 식사뿐만 아니라 문화 자체와의 유대감도 향상됩니다. 식사 에티켓을 통해 존중과 감사를 표현함으로써 더 깊은 경험과 따뜻한 교류의 문을 열 수 있습니다. 실력을 시험해 볼 준비가 되셨나요? 다음에서 식사하세요. 야마자토 레스토랑 또는 야와라기 에서 정중하고 예의 바르게, 그리고 맛있게 정통 일본 요리의 세련된 우아함에 빠져보세요.